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狙うは本命モテ!綾瀬はるかに学ぶ本命女になる極意 [女子力★革命]




女の憧れ、一位。
好感度、一位。
そして結婚したいナンバーワン。
それが「綾瀬はるか」。

ただモテるのではなく、
本当に愛される女になる極意を学ぶ。


 ①柔らかそうな体  

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最近テレビにでている女性芸能人や
雑誌のモデルなどは、
かなーりスレンダーで
足と手が長い。

しかし、多くの男の人が
「いい!」
と感じるのは、
メリハリはありながらも
柔らかそうで女性らしい体系。
まさに綾瀬はるかの体系といえます。

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やく80%の男性が
普通からややぽちゃの
女性を支持!


「お昼ごろに起きて、ドラマの再放送とか見ながらゴロゴロして、
どうしようかな~、でかけるの面倒くさいな~と思いつつ、おやつ食べて…。
で、夕方ごろやっと(笑)。
30分くらいスピッツの曲とか聴きながら、黙々と歩いて夕食の買い物して帰ります。
ジムに通うのは苦手だから、
ウォーキング→自己流ストレッチ→自己流筋トレ(ヒップアップ用)が私には合ってます。」


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だからといって、本当の
「ぽっちゃり」ではいけません。

綾瀬はるかさんも
昔はビューティーコロシアムに
出演するほど太っていました。

今は自己流のトレーニングで
このふんわり体系を維持しているそうです。



 ②絶対的に美しい肌  

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綾瀬はるかさんといえば

この絶対的に美しい肌。
化粧品SKⅡのCMでも話題に。

艶肌をこえて、
「ぬめり肌」
とまで賞賛されるお肌。
これをゲットすれば
360°無敵!


「広島出身の綾瀬はるかの実家は農家で、
朝の早い農家の仕事があるにもかかわらず、
綾瀬はるかさんのおばあちゃんは、
毎日スキンケアとメイクを欠かさなかったそうです。
綾瀬はるかさんも、このおばあちゃんの教えにならって、
毎日のスキンケアとメイクを習慣にしています。」

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綾瀬はるかさんの美の
お手本は、おばあちゃんだった!


綾瀬はるかおばあちゃん曰く、
「メイクは女性の身だしなみだから」。
お酒を飲んだ翌日であっても、一切手抜きはしなかったそうです。
綾瀬はるかおばあちゃんは、メイクだけでなく、
ファッションもお洒落で、女性として、綾瀬はるかさんは、とても尊敬しているとか。

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食生活や睡眠にも、
しっかりと気を配って。

疲れやすいから、
お酢のすっぱいドリンクも
飲んでいるんだって!

抜かりない意識。


「毎日8時間の睡眠を心がけて、食事も栄養バランスをよく考えているそうです。
綾瀬はるかさんは最近よく豆乳鍋を作るそうです。
豆乳鍋はヘルシーで肌にも良さそうで安心して食べられる、と気に入っているそうです。
朝食はきちんととる。
グレープフルーツは欠かさないそうです。
綾瀬はるかさんは食事について、いわゆる四群点数法を基本にして、
自炊するときには具沢山の野菜スープがお得意にようです。
美容法の基本は睡眠と食事であるというのが、綾瀬はるかさんの考え方です。」







   ③素肌・透明感重視のメイク  

綾瀬はるかといえば、
ナチュラル系癒しメイク!

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透明感!
素肌感!

綾瀬はるか的
ベースメイクの掟!


「ファンデーションはあえて使わず、
肌の透明感を引き出していくのがポイント。
肌のアラを隠そうとするのではなく、
自分の肌を透けさせていくようなイメージで仕上げていくのがコツ。
下地を広げる際は、ブラシを使うと、誰でもプロ級の仕上がりに!」



アイメイクのポイントは

「たれ目錯覚ライン」

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アイラインと眉は、

下げる!

「アイラインで「たれ目」の形を作ります。
画像の青色の部分(黒目上)から、目の形にそりながら、
目尻に向けカーブさせながら下げて、長めにアイラインをひきます。」


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綾瀬はるかさん的
リップメイクのポイントは、

キュッと上がった口角と、
元気な血色感!



「綾瀬はるかさんの口元をみると、
何といっても、キュッと上がった口角が印象的。
しかも驚くべきは、笑顔のときはもちろん、
真顔のときも口角が上がり気味だということ!」


「人っぽいセクシーさを出すために、
リップラインはしっかり目に描いておきます。
綾瀬はるかさんのメイクを真似するなら、
リップの色味はオレンジ系・レッド系をチョイス。
HAPPY感と女性らしさ・大人っぽさが共存させるために、
ベージュなどのくすんだ色味は避けましょう。」


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下唇の両端にハイライトで、
口角をキュッっと上がったように
見せることができます!

「下唇外側の肌部分にハイライトカラーを入れます。
唇下の両サイドにサッと入れるだけで、
口角が自然と上がって見えるお手軽ワザ。」



 ④コロコロと変わる表情  


バラエティ番組などに
出演する綾瀬はるかさんを
見ていると
ものすごく表情豊かなことが
わかります。


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「話をすすめるたびに、どんどん変わる女性の表情は、
みている男性の心をしっかり捉えるのではないかと思います。
表情に自信がない、という方は、ぜひ、
魅力的だなといわれる方の表情をしっかり研究してみましょう。」


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「表情豊かな女性は、男性心理にはかなり魅力的に見えますし、
声をかけてもスグに反応が返ってきそうなので、
男の人からも声をかけてもらいやすいです」


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泣いたり・・・・


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笑ったり・・・・

「ツボとは、つまり「表情が豊か」なこと。
例えば泣いて笑って、怒って喜んで・・・と、
自分の感情にあわせて、さまざまな表情を見せる女性は、
男性に好意を持ってもらいやすいのです。」


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これで綾瀬はるかのように
本命女になっちゃおう♡






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