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美容と健康に良い!♡簡単にできる手作りアイス♪ [女子力★革命]




市販のアイスは脂質たっぷり!

手作りアイスは、保存料とか、香料とか、添加物、着色料とか使ってなくて、体に良い!

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お好みの果物スライスを
アイスバーの型に入れて
水1カップ と無糖リンゴジュース1カップを
混ぜたものを流し込んで、 それを冷凍する

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⇧これは100円ショップにも売ってるよ♪


いちごのアイスバー♡

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材料(4本)調理時間10分
いちご7〜10粒
ブルーベリー大さじ2
●ハチミツ大さじ1/2~
●レモン果汁小さじ1/2

1.苺はヘタを取り、1個を残して、
ペースト状にする。
別の容器にブルーベリーもペースト状にする。
●も加えそれぞれ混ぜ合わせる

2.苺1個は縦4等分にスライスする。
アイスの型に1の苺液と
スライスした苺を流し入れ
冷凍庫で20分ほど冷やし固める。


白くま*アイスバー

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材 料(4人分)
豆乳200cc
牛乳100cc
ゆで小豆小さじ4
カットフルーツ缶詰小1缶
砂糖大さじ3~4

1.豆乳と牛乳を耐熱容器に入れ
レンジで少し温め砂糖を加えよく混ぜ冷ます

2.アイスキャンディー型等にフルーツと
ゆで小豆を入れ1を静かに注ぐ
冷凍庫で1日じっくり凍らせる
※カットフルーツの大きさによって豆乳液の量を調節

3.型からはずしてできあがり♪
フルーツがゴロン!シャリシャリ
カロリー控えめでGood!





水瓜アイスキャンディー

あー5.jpg

水瓜3カップ(他のメロンでもよい)
ブルーベリー1/2カップ
いちご1/2カップ(角切り)
キウイ1個(スライスする)
桃やネクタリン1個(小さく角切り)
アメリカンチェリー1/2カップ(種を抜いて角切り)

(約12個分)

1.水瓜を角切りし、種を取り、
ミキサーでピューレにする。

2.他の果物をアイスキャンディー型に入れる。

3.その上に水瓜ピューレを入れる。

4.スティックを入れて6~8時間冷凍庫に入れる。
食べる前に数秒、
型の外側をぬるま湯に入れれば取り出しやすくなります。



ミルクココアのアイスキャンディー♪

あー6.jpg

牛乳にココアをいれるだけ!


夏場はついつい食べ過ぎてしまうアイス

簡単手作りアイスで
美容にも健康にも良いアイスを食べよう♪

オリジナルフレーバーも試してみてね♡





【おススメ浴衣ヘアアレンジ】

簡単編みこみシニヨン!
⇒ http://p.tl/hCaF

大和撫子的ポニー♪
⇒ http://p.tl/dLUl

はんなり美人に♪ボブ風アレンジ♪
⇒ http://p.tl/8k34

おくれ毛アレンジ
⇒ http://p.tl/N1Ma

変形ボンバドールアレンジ♪
⇒ http://p.tl/07MF

簡単小顔アレンジ♪
⇒ http://p.tl/l36y


2013年夏!浴衣女子のかわいい髪型【簡単小顔アレンジ♪】 [女子力★革命]




去年の花火大会、
浴衣に気をとられてて髪型まで手が回らなかった…
なんて人居ませんか??

今年こそは!と思っているそこのあなた!
かわいくなる浴衣ヘアアレンジ教えます!
これであなたも浴衣美人!

ショートヘアーの方にオススメ♪

サイドねじりで爽やかな雰囲気に!簡単小顔アレンジ!

サイドねじりで爽やかな雰囲気に!簡単小顔アレンジ!.jpg


それでは、簡単5ステップヘアアレンジを紹介♪


①前髪にふんわりとした立体感を付ける!
前髪を2つに分け、
細めのマジックカーラーで根元まで巻き込む!

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②前髪の隣の毛束(上)を取ってねじっていく!
次に顔周りの毛束(下)もねじっていく!
その2つの毛束を合わせて一緒にねじる!

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③②で一緒にねじった毛束を耳にかけて、
アメピンで固定!

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④前髪のふんわり感をキープするため、
最後にホールド力のあるスプレーをかける
前髪を指でつまんで空気感を出し、
根元中心にかけること!
※飾りピンはねじった部分に留めると崩れにくい!

6-4.jpg


⑤完成!

6-5.jpg


これで周りに差をつけれること間違いない!
夏を楽しもう!




【おススメ浴衣ヘアアレンジ】

簡単編みこみシニヨン!
⇒ http://p.tl/hCaF

大和撫子的ポニー♪
⇒ http://p.tl/dLUl

はんなり美人に♪ボブ風アレンジ♪
⇒ http://p.tl/8k34

おくれ毛アレンジ
⇒ http://p.tl/N1Ma

変形ボンバドールアレンジ♪
⇒ http://p.tl/07MF

簡単小顔アレンジ♪
⇒ http://p.tl/l36y

2013年夏!浴衣女子のかわいい髪型【変形ポンパドールアレンジ♪】 [女子力★革命]




去年の花火大会、
浴衣に気をとられてて髪型まで手が回らなかった…
なんて人居ませんか??

今年こそは!と思っているそこのあなた!
かわいくなる浴衣ヘアアレンジ教えます!
これであなたも浴衣美人!

ショートヘアーの方にオススメ♪

かわいくておしゃれ! 変形ポンパドールアレンジ!

かわいくておしゃれ! 変形ポンパドールアレンジ!.jpg

それでは、簡単5ステップヘアアレンジを紹介♪


①前髪が短い人は、
落ちてこないようにワックスをなでつける!
黒目のライン上で幅を分け取り
ポンパドールを作る毛束を持つ!

5-1.jpg


②毛束を上に持ち上げてねじり、
ふくらませて高さを出す!
次にその毛束を左側に少しずらして、
アメピンで固定する!

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③ こめかみの毛を取り、ねじる!
②で作ったポンパドールを留めたアメピンを
隠すようにかぶせて、
アメピンで固定する!

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④ソフトワックスを毛先中心にもみ込む!
※手の平で毛先を軽く握り、
持ち上げるようにすると無造作感が出てよりGood!

5-4.jpg


⑤完成!

5-5.jpg


これで周りに差をつけれること間違いない!
夏を楽しもう!





【おススメ浴衣ヘアアレンジ】

簡単編みこみシニヨン!
⇒ http://p.tl/hCaF

大和撫子的ポニー♪
⇒ http://p.tl/dLUl

はんなり美人に♪ボブ風アレンジ♪
⇒ http://p.tl/8k34

おくれ毛アレンジ
⇒ http://p.tl/N1Ma

変形ボンバドールアレンジ♪
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簡単小顔アレンジ♪
⇒ http://p.tl/l36y


2013年夏!浴衣女子のかわいい髪型【おくれ毛アレンジ】 [女子力★革命]




去年の花火大会、
浴衣に気をとられてて髪型まで手が回らなかった…
なんて人居ませんか??

今年こそは!と思っているそこのあなた!
かわいくなる浴衣ヘアアレンジ教えます!
これであなたも浴衣美人!

ミディアムヘアーの方にオススメ♪

爽やかな色気がふんわり香るおくれ毛アレンジ

爽やかな色気がふんわり香るおくれ毛アレンジ.jpg

それでは、簡単5ステップヘアアレンジを紹介♪

①おくれ毛がポイントのアレンジ!
おくれ毛バランスは良く確認する!
耳後ろと襟足の2か所を指で分け取る!

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②おくれ毛以外の毛は左後ろで一つに結ぶ!
さらに一つに結んだ毛を
2つに分けてそれぞれをねじる!

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③ねじった毛束を丸めてシニヨンを作る!
毛先が内側になるようアメピンで留めて固定!

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④大きめのアイロンで
顔周りに残した毛(おくれ毛)の
中間から毛先を反対方向に巻く!
最後に髪飾りを左耳後ろに付ける!

4-5.jpg


⑤完成!

4-6.jpg

是非、お試しください♪





【おススメ浴衣ヘアアレンジ】

簡単編みこみシニヨン!
⇒ http://p.tl/hCaF

大和撫子的ポニー♪
⇒ http://p.tl/dLUl

はんなり美人に♪ボブ風アレンジ♪
⇒ http://p.tl/8k34

おくれ毛アレンジ
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変形ボンバドールアレンジ♪
⇒ http://p.tl/07MF


簡単小顔アレンジ♪
⇒ http://p.tl/l36y


2013年夏!浴衣女子のかわいい髪型【ボブ風アレンジ♪】 [女子力★革命]




去年の花火大会、
浴衣に気をとられてて髪型まで手が回らなかった…
なんて人居ませんか??

今年こそは!と思っているそこのあなた!
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これであなたも浴衣美人!

ミディアムヘアーの方にオススメ♪


はんなり美人に!ボブ風アレンジ!

はんなり美人に!ボブ風アレンジ!.jpg

それでは、簡単5ステップヘアアレンジを紹介♪

① 崩れにくいよう髪全体に
ワックスを塗りベースを作る!
右サイドで一束にゴムで結ぶ!

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②結んだゴムの部分を持ち、
毛先を内側に入れ込む!
少し持ち上げると、
トップがふんわりキレイなシルエットに!

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③最初に両端をアメピンで留める!
センターを最後に留めて崩れないかチェック!
※4~5個くらいつけると安定するしオススメ!

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④ トップのふんわり感をつぶさないように、
カチューシャを付ける!

3-4.jpg


⑤完成!

3-5.jpg

是非、お試しください♪





【おススメ浴衣ヘアアレンジ】

簡単編みこみシニヨン!
⇒ http://p.tl/hCaF

大和撫子的ポニー♪
⇒ http://p.tl/dLUl

はんなり美人に♪ボブ風アレンジ♪
⇒ http://p.tl/8k34

おくれ毛アレンジ
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変形ボンバドールアレンジ♪
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簡単小顔アレンジ♪
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2013年夏!浴衣女子のかわいい髪型【大和撫子的ポニー♪】 [女子力★革命]




去年の花火大会、
浴衣に気をとられてて髪型まで手が回らなかった…
なんて人居ませんか??

今年こそは!と思っているそこのあなた!
かわいくなる浴衣ヘアアレンジ教えます!
これであなたも浴衣美人!

ロングヘアーの方にオススメ♪

シンプルだけど清楚!大和撫子的ポニー!

シンプルだけど清楚!大和撫子的ポニー!.jpg

それでは、簡単5ステップヘアアレンジを紹介♪

①左のえり足部分は斜めにラインを取り、
2つに分けます!

2-1.jpg


② えり足部分は残しておいて、
右側の毛束を1束にゴムで結ぶ!
※耳の少し上の位置が目安です!

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③1つに結んだ毛束のゴムを隠していく!
残しておいたえり足部分の毛束をゴムに巻き付け、
アメピンで固定する!

2-3.jpg


④2本の飾りピンをバランスを見ながら留める!
※2本の高さを揃えるとスッキリ!

2-4.jpg


⑤完成

2-5.jpg


是非、お試しください♪





【おススメ浴衣ヘアアレンジ】

簡単編みこみシニヨン!
⇒ http://p.tl/hCaF

大和撫子的ポニー♪
⇒ http://p.tl/dLUl

はんなり美人に♪ボブ風アレンジ♪
⇒ http://p.tl/8k34

おくれ毛アレンジ
⇒ http://p.tl/N1Ma

変形ボンバドールアレンジ♪
⇒ http://p.tl/07MF


簡単小顔アレンジ♪
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